2017年9月1日 星期五

永遠不要在健身房做這10件事 (中文字幕)





這次的內容是健身房裡面會看到的現象,如果你的行為會影響到別人的話,那就要調整一下,避免影響到別人的訓練,影片中出現的行為如下。

用完器材沒有歸位
在器材上用手機
同時間拿很多器材來訓練
將汗水留在器材上
拿桶裝的蒸餾水補充水分
即使沒有聽音樂也戴著耳機
無克制的喊叫
無止盡的自拍
用自己認為好的方式指導他人
裸體跟別人搭訕

上述的某些行為,如果沒有影響到別人的話,應該是還好,但在公共場所還是要盡量做到互相尊重。












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