2017年7月31日 星期一

如何利用蘋果醋 | Thomas DeLauer的健康秘訣 (中文字幕)


這次的影片內容介紹了5個蘋果醋的用法,包含消除頭皮屑、緩解喉嚨痛、改善油性膚質、牙齒清潔、強化消化系統。

可以將蘋果醋和水以一比一的比例加到噴霧瓶中,在洗頭時噴一點到頭髮上,這樣的清潔效果,將有助於消除頭皮屑。


蘋果醋可以搭配蜂蜜和辣椒粉來緩解喉嚨痛的症狀,無論是有輕微的症狀或是喉嚨痛的當下,都可以調配適當的劑量,藉由消除喉嚨的細菌和天然的消炎作用,來預防或緩解喉嚨痛。


蘋果醋鹼性的特性,可以稍微中和弱酸性的油性皮膚,就在洗臉的時候加入少許的蘋果醋到水中,可以稍微改善臉部的皮膚問題。


如果想要牙齒美白,不一定需要用過氧化氫,可以嘗試加入一點點的蘋果醋來刷牙,之後再用平常的方式刷牙,長期下來就可以清除牙齒上的汙漬,但要避免過量使用傷害牙齒上的琺瑯質。

蘋果醋也可以刺激胃液的分泌,還改善消化系統,只要早上稍微喝一點,就可以讓你更有精神,並同時改善消化系統,讓你所吸收的營養素都能充分的吸收。



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